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Mit der Krankengymnastik am Gerät (KGG) bieten wir bei My Physio Hamburg ein individuell abgestimmtes medizinisches Training unter fachlicher Anleitung unserer Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten.
Das Training findet in kleinen Gruppen mit maximal drei Personen statt. Sie können KGG entweder auf ärztliche Verordnung oder in Form des Krafttrainings auch als Selbstzahlerleistung nutzen.
Zu Beginn erstellen wir einen individuellen Trainingsplan, der auf Ihre Beschwerden, Ihren aktuellen Leistungsstand und Ihre persönlichen Ziele abgestimmt ist.
An speziellen medizinischen Trainingsgeräten, an Seilzügen, mit freien Gewichten und mit dem eigenen Körpergewicht trainieren Sie gezielt:
Dabei begleiten und korrigieren unsere Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten Ihr Training und passen die Übungen kontinuierlich an Ihren Fortschritt an.
Besonders sinnvoll ist die Krankengymnastik am Gerät als Ergänzung zur physiotherapeutischen Einzelbehandlung. Während in der Einzeltherapie gezielt an Ihren Beschwerden gearbeitet wird, können Sie die gewonnenen Bewegungsmöglichkeiten und Funktionen durch aktives Training weiter festigen und ausbauen.
KGG kann unter anderem dabei helfen, muskuläre Defizite und Dysbalancen auszugleichen, Beweglichkeit und Belastbarkeit zu verbessern und die langfristige Stabilisierung der Therapieergebnisse zu unterstützen.
Auch nach Verletzungen oder Operationen kann ein gezielter Trainingsaufbau dabei helfen, Schritt für Schritt wieder zu mehr Belastbarkeit und Sicherheit im Alltag und Sport zurückzukehren.
Krankengymnastik am Gerät kann bei vielen unterschiedlichen Beschwerdebildern eingesetzt werden, beispielsweise:
Auch für Sportlerinnen und Sportler bietet KGG die Möglichkeit, nach Verletzungen gezielt Kraft, Koordination und Belastbarkeit wieder aufzubauen oder das Training physiotherapeutisch begleiten zu lassen.
Im Gegensatz zum klassischen Training im Fitnessstudio steht bei der KGG nicht die allgemeine Fitness, sondern Ihr gesundheitlicher und funktioneller Bedarf im Mittelpunkt.
Wir achten auf eine korrekte Bewegungsausführung, eine angemessene Belastungssteuerung und eine kontinuierliche Anpassung Ihres Trainings. So trainieren Sie effektiv und gleichzeitig gezielt auf Ihre individuellen Beschwerden und Ziele hin.
Die erlernten Übungen können – nach Rücksprache mit Ihrem Therapeuten – anschließend auch selbstständig weitergeführt werden.